大家都知道夜间是身体器官和皮肤修复的最佳时间，女性朋友如果能抓住这个时机，做好护肤美容工作，那能达到事半功倍的效果，对你的皮肤来说也是很好的抗衰美肤的机会。

　　女性睡觉前，坚持3个“好习惯”，会越长越漂亮，还会老得慢

　　1：做搓脸操。这是著名歌星蔡国庆老师分享的抗衰老小秘诀，他每天都会用自己的双手，顺时针揉搓自己的脸部，有助于血液循环，促进皮肤新陈代谢。

　　2：洗完澡后马上用护肤品，因为经过高温的熏张，皮肤的毛孔在这个时候全都是打开的状态，及时使用护肤品，皮肤的吸收会比较好，还能及时锁住水分。

　　3：口服小分子的胶原蛋白，女性在25岁之后，胶原蛋白就开始加快流失，想要老得慢就得补充胶原蛋白。用口服烟酰胺胶原的方式比较有助于皮肤的吸收，它是小分子的胶原蛋白肽，皮肤吸收率能达到95%以上。

　　食品级的抗衰产品，包含有烟酰胺、牛骨胶原蛋白肽、深海洋鱼低聚肽等双重复合胶原，可以激活皮肤细胞里的胶原活性，促进胶原蛋白的再生，能在短时间内提高皮肤的弹性和光泽度，预防和改善油皮肌、毛孔粗大、细纹和暗沉皮肤。

　　想越长越漂亮，不妨先试试坚持1个月，你的皮肤变化会给你很大的惊喜哦。